Zo kom je tot rust.
In de stress schieten, dat gespannen, gehaaste gevoel.
Iets of iemand roept boosheid of irritatie in je op.
Je wordt getriggerd en zit weer helemaal in die oude pijn van vroeger.
Je schrikt en ervaart angst.
Er zijn zoveel prikkels in en om je zodat je hoofd overloopt.
We kennen het allemaal. Hoe kun je hiermee omgaan?
Rian Jonkers verzorgt een workshop tijdens het Spring Festival in Breda. Tijd 11-11.55 uur
In deze workshop reikt ze je twee helpende oefeningen aan. Die gaan we ook samen oefenen en ervaren. Daarnaast geeft ze informatie over SilentHands, een handzame techniek. Jouw unieke handgebaar waarmee je jezelf in een seconde vanuit een emotie of overprikkeling weer in rust en vertrouwen brengt. Het is een aangeboren super power, die je alleen maar hoeft te ontdekken en toe te gaan passen om ontspannen en vol vertrouwen in het leven te gaan staan.
Gratis festival 11-17 uur
Locatie:
Zero-point
Ceresstraat 29
4811 CA Breda
Lees hier het hele programma